后腰通常指的是位于人体脊柱两侧，腰部区域，具体位置大致在第十二胸椎到第五腰椎之间。这个区域在解剖学上属于“腰椎区”，是人体背部脊柱下方的部分，包含了腰椎骨、椎间盘、肌肉、神经和肾脏等重要结构。在足球运动中，后腰位置通常是指中场区域，负责球队的防守和进攻转换。
后腰的腰椎骨有哪些特点？
后腰的椎间盘是如何工作的？
腰部区域有哪些主要肌肉？
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
